Andropausa, fique por dentro!

Antes de falar sobre o déficit de testosterona da idade, também conhecido como andropausa, gostaria, de como sempre faço nas minhas matérias fazer um apanhado geral sobre o tema, e para começar, que tal você ficar por dentro um pouquinho sobre a testosterona e seu metabolismo?

Tratamento da Osteoporose: muito além do calcio e vitamina D

A osteoporose é uma doença metabólica, caracterizada por uma diminuição progressiva da massa óssea, com modificações na arquitetura trabecular, levando à diminuição da resistência óssea e a um maior risco de fraturas, em presença de traumas de baixa energia ou menor impacto.

Começando a se exercitar? Qual atividade física escolher?

Em primeiro lugar, ao iniciar qualquer atividade física você precisa passar por uma avaliação médica para que você possa saber como anda sua saúde, principalmente a cardiovascular. Quando sua saúde cardíaca não vai bem, você pode ter vários prejuízos podendo chegar a morte por parada cardio-respiratória , também conhecida como mau súbito.

Atividade física: porque devemos fazer?

Todos nós estamos cansados de ouvir falar que atividade física faz bem e que esta deveria ser uma rotina em nossas vidas não é mesmo? Mas vocês sabem quais são os reais benefícios de se praticar uma atividade física regularmente?