Entenda a importância da lifestyle na gravidez

Na matéria anterior conversamos sobre a necessidade de se estar bem nutricionalmente para receber o seu bebê. Nesta matéria, irei falar como devemos proceder para que isso ocorra bem.

Bom, neste momento você está se preparando para receber um novo ser no seu ventre e isso é um evento super importante na sua vida.

Quer engravidar? Saiba como a lifestyle medicine pode te ajudar

Olá,

Vamos falar um pouquinho sobre esta fase maravilhosa da vida de uma mulher que é a maternidade.

Neste momento, o relógio biológico deve estar batendo forte e você resolveu que está na hora de ser mãe e para isso você tem que se preparar para que sua gravidez ocorra da melhor maneira possível, sem intercorrências para você, mamãe, e para seu lindo bebê, não é mesmo?

Corrigindo o uso abusivo de álcool

Durante este mês fiz uma série de matérias sobre álcool com dados sobre consumo, mostrando como você pode se encaixar no uso e os danos que podem ser causados pelo seu uso abusivo.

Falei que não podemos fazer lifestyle medicine, sem controlar o uso excessivo de álcool e isto é real. Nesta matéria, irei te mostrar como podemos intervir, neste problema.

O que o álcool pode causar no seu organismo: alterações gerais

Na matéria anterior, falamos principalmente das alterações que o uso crônico e pesado de álcool causa no sistema digestivo, nesta matéria, vamos continuar falando do estrago que ele faz, mas agora nos diversos órgãos.

O que o álcool causa alteração nos diversos tecidos do corpo humano, está ligado principalmente ao efeito tóxico do álcool e seus metabólitos, principalmente o acetaldeído, o aumento do stress oxidativo e a diminuição de nutrientes que o uso crônico desta substância causa.