Você sabe reconhecer o seu grau de Dependência ao uso de álcool?

Como vocês puderam ver na matéria anterior, os dados sobre o consumo de álcool é uma preocupação mundial, pois acarreta danos à saúde populacional, o que aumenta os gastos do governo nesta área.

Mas o consumo de álcool, acaba tomando uma relevância maior, porque além de prejudicar a saúde do usuário, acaba atingindo a população em geral, visto que o seu consumo leva ao absenteísmo e uma baixa produtividade no trabalho, déficit de aprendizado, maior número de acidentes e nestes incluímos também os acidentes automobilísticos, além de ser responsável por aumento na agressividade, afetando familiares e pessoas ao redor.

Álcool, dados reais e alarmantes!

Quando falamos em lifestyle medicine, não podemos deixar para trás o uso do álcool.

Esta série de matérias vão nos dar uma boa ideia sobre ele e sobre os malefícios que o uso exagerado desta substância pode causar no nosso organismo.
E para começarmos, nada melhor do que entendermos um pouquinho sobre a história do consumo de álcool pela humanidade, o que você acha?

Lifestyle Medicine

A organização mundial da saúde estima que em 2020 dois terços de todas as doenças em todo o mundo serão causadas por escolhas de estilo de vida. Em 2030, estima-se que as doenças não transmissíveis serão responsáveis por 52 milhões de mortes anuais em todo o mundo.

Estes dados já são uma realidade em nosso meio. Nos dias atuais as principais causas de mortalidade e custos de saúde no mundo são doenças crônicas, resultantes de fatores de estilo de vida e ambiental. O fardo econômico de escolhas de estilo de vida pobres já não é sustentável e impossível de ignorar.

Em vista disto tudo, uma nova especialidade surgiu e a cada dia que passa vem ganhando força mundialmente. Trata-se da Lifestyle Medicine ou medicina do estilo de vida.
A  Lifestyle Medicine, é a abordagem terapêutica baseada em evidências,  para prevenir, tratar, reverter as doenças relacionadas ao estilo de vida.

Os principais princípios da Lifestyle Medicine incluem estratégias de prevenção que abordam hábitos de vida, as causas biológicas subjacentes e a fisiopatologia comum a estas doenças crônicas como stress oxidativo, inflamação crônica de baixo grau, disbiose, intoxicação crônica, eixo de stress desregulado, disfunções metabólicas.

Para assim agir, a Lifestyle Medicine , engloba em seu tratamento os melhores aspectos da medicina integrativa, unindo aspectos da saúde pública, da medicina clínica convencional, da nutrologia, do envelhecimento saudável e de conceitos da oxidologia e da nutrigenética.

Entre muitas de suas intervenções podemos citar:
- Nutrição
- Atividade Física
- Saúde do sono
- Cessação do tabaco
- Redução do risco do uso de álcool
- Bem estar emocional
- Controle do stress
- Controle da fadiga

Dra Liliane Lemesin
CRM: 80189