Porque escolher a Lifestyle Medicine?
A Lifestyle Medicine trabalha integrando a medicina tradicional com outras áreas tais como: conceitos da ortomolecular, do envelhecimento saudável e da nutrologia, associados à prática de bons hábitos de vida.
De uma forma totalmente personalizada, você pode conquistar uma saúde plena em bem-estar físico e emocional.
Como fazer isto?
Perfil pessoal
Tratamento clínico
Mudança de hábitos
Avaliando e tratando
Stress Oxidativo
Conceito originado na ortomolecular, o desequilíbrio entre a produção de radicais livres e antioxidantes, causa dano celular contribuindo para o aparecimento de doenças degenerativas crônicas.
Inflamação crônica de Baixo grau
Conceito originado na ortomolecular, caracteriza-se por um processo inflamatório crônico, mesmo que de baixa intensidade, sendo um fator a mais de desgaste no organismo, piorando e perpetuando quadros já existentes, inclusive de origem neuropsiquiátrica.
Déficit nutricional
Uma má nutrição diminui o aporte de nutrientes essenciais para um bom funcionamento das reações químicas do nosso organismo, já que as vitaminas e minerais são cofatores importantes para que estas ocorram. Por outro lado, o excesso ou a falta de macro nutrientes como carboidratos, gorduras e proteínas também levam ao aparecimento de patologias como obesidade ou desnutrição.
Disbiose
A flora bacteriana intestinal exerce um fator primordial no nosso organismo estando ligada a diversas funções que não só a nutrição. Por isso manter uma saúde intestinal perfeita é fundamental para o nosso organismo.
Stress
O controle do stress é essencial, pois quando em alto grau, seus efeitos são altamente deletérios para o nosso organismo, propiciando o aparecimento de doenças e até mesmo a morte.
Sedentarismo
A falta de atividade física causa desde obesidade e outras comorbidades como diabetes, cardiopatia e hipertensão arterial, como piorar a qualidade de vida no idoso por piorar quadros de falta de mobilidade e até mesmo o aparecimento de doenças Neurodegenerativas como o Alzheimer.
Neurotransmissão
Neurotransmissores são substâncias responsáveis pelo bom funcionamento cognitivo cerebral. Em desequilíbrio eles podem causar vários problemas como ansiedade, depressão, esquizofrenia, déficit no controle de apetite e até mesmo podem estar ligados a neuro degeneração.
Imunidade
Essencial no combate de danos vindos de fora ou mesmo de dentro do organismo, quando em mau funcionamento propicia o aparecimento de patologias que vão desde o aparecimento de infecções até câncer e doenças autoimunes.
Equilíbrio endocrinológico
Os hormônios são substâncias que regem o nosso organismo, quando alterados causam vários desequilíbrios como alteração da produção de energia, do controle hídrico, reprodutivo e metabólico.
MAIS DE 25 ANOS NA MEDICINA E CERCA DE 15 ANOS NA LIFESTYLE MEDICINE
Pioneira na área que tem no Brasil cerca de 10 anos e nos EUA cerca de 20 anos, sempre atualizada com trabalhos atuais e conceitos modernos, baseados em publicações de revistas de renome como Nature, Cientist, New York Journal of Medicine, Obesity entre outras. Além da participação de congressos e cursos ministrados por profissionais experientes na área.
Os 7 príncipios para o seu bem-estar
Saúde em Equilíbrio
Organismo funcionando bem.
Vida social
Manter-se cercado de amigos e familiares e manter-se incluído na sociedade
Vida ativa
Se manter ativo mesmo na velhice.
Boa nutrição
Conceitos como “Hara Hachi Bu” associado a uma dieta equilibrada, “Based Planted” como a de nossos ancestrais.
IKIGAI
Ter um propósito na vida.
Bons hábitos de vida
Férias, lazer, bom humor.
Mente sã
Controle emocional através de técnicas de autoconhecimento e meditação.